Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2009

"Όλα είναι θάλασσα, όλα είναι ουρανός"

Καλημέρα, στη χθεσινή ανάρτηση ο φίλος μας Γ. έστειλε ενα υπέροχο ποιήμα του Ούγκο Γκουτιέρεζ Βέγκα. Διαβάστε το προσεκτικά, είναι υπέροχο. Διαβάστε το ενω θα ακούτε το Andante από Concerto No. 21 του Mozart. Ακούστε το εδω
-
Το πρωινό στην Άνδρο
Ο αγέρας όλη τη νύχτα διάτρεξε
τ' αόρατο μονοπάτι του,
βόγγιξε
έσπασε
παράθυρα
άνοιξε
πόρτες.
-
Ήταν αγέρας του λεβάντε,
αγέρας τούρκος
φορτωμένος ξεμάνιασμα.
-
Πλέει το νησί με
το κυκλαδικό γαλάζιο του
στα χαρούμενα παράθυρα.
-
Ούτε μια στιγμούλα δίχως θάλασσα.
Όλα είναι θάλασσα, όλα είναι ουρανός
που αντανακλά την παρουσία της θάλασσας.
-
Μια θάλασσα τόσο γλυκιά
που ούτε ο αγέρας καταφέρνει
να ταράξει τα σωθικά της,
μια θάλασσα που δείχνει
όλα τα μυστικά και
τις ζημιές που της χάρισε
ο άνθρωπoς.
-
Η Άνδρος παραπονιέται
για τον πικρόν αγέρα,
γαληνεμένη όμως ανασαίνει
στην αγκαλιά της θάλασσας. Hugo Gutiérrez Vega (1934)
-
Του Σταυρού σήμερα χρόνια πολλά θεία Λούλα, χρόνια πολλά σε όσους-ες γιορτάζουν. Και του χρόνου.

72 σχόλια:

  1. -
    Ήταν αγέρας του λεβάντε,
    αγέρας τούρκος
    φορτωμένος ξεμάνιασμα.

    "αγέρας τούρκος"...
    αυτό μου αρέσει πιο πολύ,είναι σαν να ακούω τις γιαγιάδες μας να φωνάζουν!!!!

    Καλημέρα σας,μουντός καιρός,βροχερός,φθινοπωρινός.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. καλημερα σας και καλη εβδομαδα...τωρα καλοκαιρινη φθινοπωρινη δεν ξερω θα δουμε....εγω προτιμω φθινοπωρινη ετσι οπως πανε τα πραγματα.....απο την στιγμη που αποχαιρετω(με πονο)το καλοκαιρι το παιρνω αποφαση....και τωρα το εχω παρει ηδη
    φιλια στην blogοσφαιρα και στα παιδακια της

    ΥΓ Κουτρουλο γλυκα η Βερα.....γλυκοβερουλα!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Καλημέρα από τη βροχερή Άνδρο. Χθες είχαμε καλοκαίρι σήμερα φθινόπωρο. Καλή σας μέρα και χρόνια πολλά στους γιορτάζοντες. Θεία Λ. χρόνια πολλά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ ...
    ΚΟΥΤΡΟΥΛΑΚΙ ΠΟΛΥ ΓΛΥΚΑ Η ΒΕΡΟΥΛΑ ΣΟΥ ΣΚΕΤΟ ΜΠΑΚΛΑΒΑΔΑΚΙ ... ΧΙ ΧΙ ΧΙ
    ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ 'Η ΕΧΟΥΝ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΟΥ ΓΙΟΡΤΑΖΕΙ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Οσοι αγαπουν την Ανδρο,
    ακόμα και τον αέρα της αγαπούν...

    ...αυτό το νησί είναι πολύ ερωτικό,
    βγαλμένο από σελίδες βιβλίου,
    φυλακισμένο στις καρδιές μας, στη σκέψη μας,
    στα ποιήματά μας,
    τις αναμνήσεις...
    ...και τις φωτογραφίες μας.


    ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ
    ...ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. ΚΟΡΙΝΑ, ΚΑΛΩΣΗΛΘΕΣ!!!!
    ...ΚΑΛΑ ΜΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΟΤΙ ΦΥΣΗΞΕ ΚΑΙ ΑΕΡΑΣ ΚΡΗΤΙΚΟΣ, ΚΟΣΜΟΠΟΛΙΤΙΚΟΣ...
    ΕΦΕΡΕΣ ΤΣΙΚΟΥΔΙΑ;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΓΙΟΡΤΗ
    ΚΑΙ ΟΣΟΙ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΝΑ ΤΟΥΣ ΧΑΙΡΟΜΑΣΤΕ!
    ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΘΕΙΑ ΛΟΥΛΑ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. μολις βγηκα εξω στο φως...
    ωραιο το παιχνιδι που εστειλε ο ΣΑΡΓΟΣ, τα καταφερα.
    ΚΕΡΔΙΖΩ ΤΙΠΟΤΙΣ;;
    Α, μπα, καταλαβα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. ΓΕΙΑ ΣΟΥ Κ.Π.ΠΟΥΛΑ ...
    ΓΙΑ ΕΠΑΘΛΟ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΟΤΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ... ΧΙ ΧΙ ΧΙ
    ΤΣΙΚΟΥΔΙΑ ΕΦΕΡΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΡΥΕΣ ΝΥΧΤΕΣ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ ΘΑ ΣΑΣ ΦΙΛΕΨΩ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ ΘΑ ΒΑΛΕΤΕ ΤΟΝ ΜΕΖΕ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. ΕΓΩ ΠΑΝΤΩΣ ΠΕΡΙΜΕΝΑ ΠΙΟ ΘΕΑΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΔΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ... ΜΕ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΕ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. ΜΗΠΩΣ ΑΝΕΒΗΚΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΚΑΛΕΣ...;;;

    ΧΙ,ΧΙ,ΧΙ!

    ΕΓΩ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΗΚΑ, ΕΙΧΑ ΠΑΘΕΙ ΚΛΕΙΣΤΟΦΟΒΙΑ ΜΕ ΤΑ ΔΩΜΑΤΙΑ-ΜΠΟΥΝΤΡΟΥΜΙΑ...

    ..και μια που βγηκα εξω, παω και για λιγες δουλιτσες, φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. ΒΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΟΙΤΑΞΤΕ ΤΙ ΒΡΗΚΑ ΣΤΟ :
    www.androsholidays.gr/

    O Σύλλογος εστιατόρων Άνδρου σας καλωσορίζει κι αυτός με την σειρά του στην όμορφη Άνδρο!
    Καφετέριες, μπαρ, club, εστιατόρια με πεντανόστιμα τοπικά και μη εδέσματα, σας περιμένουν να τα επισκεφθείτε και να γευθείτε τις ντόπιες και μη σπεσιαλιτέ.
    Διαβάστε το ποίημα του κ. Σταμάτη Σύμπουρα (Ανδριώτη καλοφαγά) για τις ταβέρνες στον Δήμο Ανδρου που το έγραψε το καλοκαίρι του 2001 με τον τίτλο ΑΝ.

    "Αν θές φουρτάλια για να φάς, ας είν και για πεσκέσι,πήγαινε στη ξακουστή ταβέρνα του Περτέση, που αν έχει και λουκάνικα θα είναι πανδαισία, αφού η γλύνα η χοιρινή αυξάνει την ουσία.Απ\'το υπόλοιπο μενού διάλεξε τους κεφτέδες,ανάμεσα στους εκλεκτούς και νόστιμους μεζέδες.Τον δύοσμο και βασιλικό τον κόβουν απ\' τη γλάστρα όλα τριγύρω καθαρά, λάμπουν από την πάστρα.
    Αν όμως τα θαλασσινά τραβάει η καρδιά σου και θέλεις ναν ξεχωριστή απόψε η βραδιά σου για την πλακούρα τράβηξε στο καπηλειό ο Νόνας που τύποι δεν ισχύουνε ούτε και ο κανόνας πηρούνι στο αριστερό και στο δεξί μαχαίρι, αφού και τα τηγανιτά τα τρώνε με το χέρι.
    Αν πάλι θες χορταρικά και γεμιστά σπιτίσια απ\' τα Λειβάδια άρχισε κι ύστερα όλο ίσια όπου σε βγάλει ο ποταμός, μέχρι να βρεις μια λάκα και τότε νάσαι σίγουρος πως είσαι στου Καρλάκα.
    Αν θες την Ασημόλευκα, γραμμή για τ\' Αψηλού ταβέρνα αξιόλογη που δε θα βρεις αλλού,
    Αν πάς στ\'αποίκια για νερό που τα νεφρά γιατρεύει από του Τάσου πέρασε που ξέρει και παντρεύει την κάπαρι με την ελιά, τζατζίκι με κρεμμύδια το σαγανάκι με τυρί γαρίδες με τα μύδια παραγγελιά και αλλαγή ποτέ από τα ίδια.
    Αν είσαι και καλοφαγ΄ς και σου αρέσουν ούλα, στα Γυάλια τα προσφέρουν ο Μπάλας κι η Φραγκούλα. Αυγά ντομάτες χτυπητά, γνωστά σαν στραπατσάδα και τις σαλάτες να τις τρώς μ\'όλη τους τη φρεσκάδα. Μαγειρευτά και λαδερά υπάρχουνε απόλα αν προτιμάς κρεατικό δοκίμασε μπριζόλα, από του Ζάνε το μαντρί είναι αγορασμένα οι χοίροι και τα πρόβατα που τ\' αχει ανεβασμένα με σύκα και με πίτουρα και του βουνού χορτάρι γέρος αρχίζεις νατα τρώς τελειώνεις παλικάρι. Με άλλα λόγια ότι κι αν φας ποτέ δε μετανοιώνεις αισθάνεσαι περίφημα, για λίγο ξανανοιώνεις."

    ΚΑΛΟ Ε?...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. ΛΕΙΠΕΙ Η ΦΩΦΩ Ε? ΑΛΛΑ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΟ 2001 ΠΟΥ ΤΟ ΕΓΡΑΨΕ ΔΕΝ ΕΙΧΕ ΑΝΟΙΞΕΙ ΑΚΟΜΑ ΟΠΟΤΕ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΕΙΤΕ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Α ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΟΥΤΡΟΥΛΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΕΙΣΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ... ΧΙ ΧΙ ΧΙ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΝΔΕΣΗ ΤΟΥΣ ΠΗΡΕΣ ΤΗΛ. ?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. ...κι αν ονειρευεσαι φαί
    με ουζο η μπυριτσα
    απ'τα Λειβαδια πέρασε
    στο δρόμο όλο ίσια

    και στης Φωφως το μαγαζί
    κάθησε να χορτασεις
    με τους μπαξεδες στη σειρά
    και θέα να χορτάσεις

    μα μη ξεχάσεις στη στροφή
    του δρόμου τη μεγάλη
    να σταματας κάθε φορά
    με τους μεζεδες στη σειρά

    κι όταν χορτασεις πια πολύ
    με την καλή παρέα
    έλα και κάθησε ξανά
    στης Άντρου τα Λειβαδια

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. Μια και ηρθες πρόσφατα,μη νομίζεις οτι θα είμαι καλή συνεχώς...χαχαχαχα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. σας άρεσε;;;
    τωρα το έφτιαξα...
    αυθόρμητο ήταν!

    Δ.Μ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. Κ.Π.Π,μπράβο παιδί μου,για να μην ξεχνάνε και τα Λειβάδια!!!!
    Μπα δεν πήρα ,έλειπα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ Κ.Π.ΠΟΥΛΑ ...
    ΕΧΟΥΜΕ ΥΜΝΗΣΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΦΩΦΩ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΜΕΖΕΔΕΣ ... ΑΧ ΑΧ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  21. Λειβάδια Ανδρου
    Μια σελίδα για όλους τους Λειβαδιανούς ποιητές!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. ΑΦΕΝΤΙΚΟ ΕΓΩ ΚΑΙ Η Κ.Π.ΠΟΥΛΑ ΘΕΛΟΥΜΕ ΤΟ ΕΠΑΘΛΟ ... ΧΕ ΧΕ ΧΕ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  23. -και μια διόρθωση...-


    και στης Φωφως το μαγαζί
    -έλα να ξαποστάσεις-
    με τους μπαξεδες στη σειρά
    και θέα να χορτάσεις


    μμμμ...καλύτερο ακούγεται!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  24. Λεω το έπαθλο να είναι κάτι σε μεζέ...
    ΧΙ,ΧΙ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  25. Γειά σου Κουπεπέ, με τα ωραία σου ποιήματα. Από χθές έχει γίνει ποιητικό blog.
    Κορίνα κερνάς παγωμένη τσικουδιά να έρθω?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  26. γειά σου Γαρουφαλιά
    με το ωραίο γραφείο...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  27. ΚΕΡΝΑΩ ΓΑΡΟΥΦΑΛΙΑ ΦΟΒΕΡΗ ΠΑΓΩΜΕΝΗ ΤΣΙΚΟΥΔΙΑ ΕΛΑ ΜΠΡΕ ....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  28. ΩΡΑΙΑ Κ.Π.Π ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΑΘΛΟ ΒΑΖΩ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΣΙΚΟΥΔΙΑ ... ΧΕ ΧΕ ΧΕ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  29. Έχεις φέρει και καλτσούνια με εκείνη τη φοβερή μυζήθρα? Τρέχουν τα σάλια μου και πεινάω.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  30. ΑΥΤΑ ΤΑ ΕΦΕΡΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΜΟΥ ΠΟΣΩΝ ΤΑ ΚΑΛΤΣΟΥΝΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΜΑΖΙ ΜΕΤΑ ΚΙΛΑ ... ΑΧ ΑΧ ΑΧ ΣΚΑΣΑΜΕ ΟΙ ΡΟΥΦΙΑΝΕΣ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  31. Στην Κρήτη δεν μπορείς να κάνεις δίαιτα και εγώ με 2 κιλά επιπλέον γύρισα. Να είσαι καλά, φτάνει που το ευχαριστήθηκες.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  32. ΗΤΑΝ ΥΠΕΡΟΧΑ ΠΑΡ'ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΑΣ ΕΚΑΝΕ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΚΑΙΡΟ ΗΤΑΝ ΟΜΩΣ ΤΙΠΟΤΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΤΟΣΗ ΟΜΟΡΦΙΑ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  33. ΠΟΛΥ ΤΥΧΕΡΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΟΥ ΠΟΥ ΖΟΥΝ ΕΚΕΙ ΓΑΡΟΥΦΑΛΙΑ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  34. Το ξέρω Κορίνα, άνετα θα μπορούσα να μείνω κάτω. Κατά Άνδρο μεριά πότε θα έρθεις? Χθές είχαμε τρύγο στο γνωστό κτήμα και σας θυμηθήκαμε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  35. Καλό μεσημέρι σε όλους, πάω σπίτι μου για φαγητό, με όλα αυτά πείνασα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  36. Γεια σου γαρουφαλιά μου,καλη όρεξη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  37. ΤΡΥΓΟ ΧΜ ΧΜ ΧΜ ΚΑΚΟΠΕΡΑΣΑΤΕ ΠΑΛΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΜΕΖΕΔΕΣ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΣΚΥΛΑΚΙ ΕΤΣΙ ?ΚΑΙ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΜΠΡΕ ...
    ΛΕΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΜΗΝΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΚΡΙΒΩΣ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  38. ΚΑΛΗ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΓΑΡΟΥΦΑΛΙΑ ΚΑΙ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΑΤΑ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  39. Πήραμε για την σύνδεση,οχι οτι βγάλαμε άκρη,θα δούμε!
    Πρός το παρων μια εχω ,μια κόβεται.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  40. ΚΑΙ ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ @#*&$%@#$%^&* ... ΓΚΡΡΡΡΡΡΡΡΡ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  41. ΒΡΕ ΤΙ ΦΑΤΣΟΥΛΑ ΕΧΕΙ Η ΒΕΡΟΥΛΑ ΜΟΥ ΕΡΧΕΤΑΙ ΝΑ ΤΗΣ ΔΑΓΚΩΣΩ ΤΗΝ ΜΥΤΗ ... ΧΙ ΧΙ ΧΙ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  42. Αυτή η φατσα μας ξεγέλασε και τώρα τραβιόμαστε.χιχιχιχι
    Πολύ δυναμικός χαρακτήρας.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  43. ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΩΝ ΕΓΩ....
    ΤΩΡΑ ΔΙΑΒΑΖΑ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ

    Χιλιάδες οι Αιωνόβιοι στην Ιαπωνία



    Κατά 10% αυξήθηκε από πέρυσι το ποσοστό των αιωνόβιων στην Ιαπωνία, όπου περισσότεροι από 40.000 άνθρωποι είναι ηλικίας 100 ή άνω, όπως προκύπτει από έρευνα κυβερνητικού οργανισμού που δημοσιοποιήθηκε σήμερα. Από τους 40.399 αιωνόβιους, το 87% είναι γυναίκες, αναφέρει το υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας της χώρας. Ο γηράσκων πληθυσμός, που αναμένεται να συρρικνωθεί, αποτελεί μία από τις προκλήσεις, τις οποίες αντιμετωπίζει ο νέος πρωθυπουργός Γουκίο Χατογιάμα και το Δημοκρατικό Κόμμα της Ιαπωνίας του οποίου ηγείται,το οποίο πέτυχε οριακή νίκη στις εκλογές του περασμένου μήνα.
    Το ποσοστό των αιωνόβιων στην Ιαπωνία κατατάσσει τη χώρα δεύτερη παγκοσμίως μετά τις ΗΠΑ, όπου ζουν περισσότεροι από 96.000 αιωνόβιοι, σύμφωνα με εκτιμήσεις της αμερικανικής Στατιστικής Υπηρεσίας.Όμως ο αμερικανικός πληθυσμός είναι ..........διπλάσιος και πλέον εκείνου της Ιαπωνίας.
    Η Ιαπωνία έχει το μεγαλύτερο προσδόκιμο στον κόσμο και οι ειδικοί το αποδίδουν στην υγιεινή διατροφή, στην υψηλή ποιότητα του συστήματος υγείας και στην παράδοση που θέλει τους συνταξιούχους να έχουν δραστηριότητες.Τα αποτελέσματα της έρευνας δόθηκαν στη δημοσιότητα ενόψει του εορτασμού της Ημέρας Σεβασμού προς τους Ηλικιωμένους, εθνική εορτή, στις 21 Σεπτεμβρίου.
    ΑΠΟ ΤΟ ΤΕΦΤΕΡΙ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  44. Better fit and fat!

    «Καλύτερα να είμαστε παχουλοί, αλλά σε φόρμα, παρά αδύνατοι και τεμπέληδες!». Αυτό ακριβώς επισημαίνει και ο Dr Steven Blair, καθηγητής στο τμήμα Exercise Science & Epidemiology/Biostatistics του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας και επιστημονικός υπεύθυνος των επίσημων οδηγιών της αμερικανικής κυβέρνησης για τη φυσική δραστηριότητα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των ερευνών του, το να είμαστε σε φόρμα είναι πιο σημαντικό για την υγεία μας από το αν έχουμε παραπανίσια κιλά.. Η καλή φυσική κατάσταση μειώνει σημαντικά τους κινδύνους που εγκυμονεί η παχυσαρκία για την υγεία. Τονίζει, μάλιστα, ότι, όποιος μπορεί να περπατά έντονα για μισή ώρα, είναι πιο υγιής από τους συνομηλίκους του που δεν μπορούν να κάνουν το ίδιο! Και, ως φυσική δραστηριότητα, ορίζει την ήπια άσκηση, μισή ώρα την ημέρα, πέντε φορές την εβδομάδα. Δεν χρειάζεται, δηλαδή, να εξοντώνεστε στα γυμναστήρια! Αν δεν έχετε σκύλο, κάντε... σαν να έχετε και συνηθίστε να τον «περπατάτε» καθημερινά, ώστε να μπορείτε μετά να απολαύσετε χωρίς ενοχές το αγαπημένο σας γλυκό ή αναψυκτικό! Παράλληλα, εκπαιδεύστε στις ίδιες συνήθειες –μέτρο στη διατροφή και άσκηση- και τα παιδιά σας, ώστε να έχουν από νωρίς το επιθυμητό βάρος. Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν πολλές πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες...

    ΕΥΤΥΧΩΣ ΕΧΟΥΜΕ ΣΚΥΛΑΚΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΤΡΑΒΑΝΕ ΠΕΡΑ=ΔΩΘΕ.ΧΙΧΙΧΙΧΙ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  45. ΣΩΣΤΑ ΕΜΕΝΑ ΠΑΝΤΩΣ ΑΥΤΟ ΜΕ ΕΣΩΣΕ ... ΤΡΑΒΑ ΦΑΤΣΑ ΤΡΑΒΑ ... ΧΕ ΧΕ ΧΕ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  46. ΑΔΕΛΦΗ ΑΣΕ ΚΑΤΩ ΤΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΣΕ ΒΛΕΠΩ ... ΧΙ ΧΙ ΧΙ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  47. ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙ ΤΡΑΒΗΓΜΑ ΚΑΝΕΙ,ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΣΤΡΩΣΩ ΔΕΝ ΞΕΡΩ!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  48. ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΤΗΝ ΔΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΣΚΥΛΙΑ ΔΥΣΚΟΛΑ ΤΑ ΣΤΡΩΝΕΙΣ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  49. ΝΑΙ,ΤΟ ΣΚΕΠΤΟΜΑΙ.ΘΕΛΕΙ ΣΤΡΩΣΙΜΟ,ΑΛΛΑ ΤΟ ΛΥΠΑΜΑΙ,ΤΙ ΘΑ ΤΟΥ ΚΑΝΟΥΝ????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  50. ΕΔΩ ΕΜΕΝΑ Ο ΦΑΤΣΑΣ ΜΕ ΠΑΕΙ ΚΑΡΟΤΣΑΚΙ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΦΟΡΕΣ ... ΦΑΝΤΑΣΟΥ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  51. ΜΑΖΙ ΘΑ ΕΙΣΑΣΤΕ ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  52. ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ,ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΠΑΕΙ ΠΡΟΣ ΜΙΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΞΑΠΛΩΝΕΙ ΚΑΤΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΚΟΥΝΙΕΤΑΙ,ΧΑΧΑΧΑΧΑ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  53. ΧΑ ΧΑ ΧΑ ΧΑ ΕΙΝΑΙ ΠΕΙΣΜΑΤΑΡΑ Η ΜΙΚΡΑ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  54. ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΟ ΔΙΚΟ ΤΗΣ ΚΑΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΑΝ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΜΕΤΑΝΙΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΕΚΑΝΕΣ ... ΤΗΝ ΕΧΩ ΠΑΤΗΣΕΙ ΚΑΙ ΗΤΑΝ ΚΑΙ ΠΙΤ ΜΠΟΥΛ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  55. ΝΑ ΒΑΛΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟΝ ΦΑΤΣΑ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΠΑΡΑΠΟΝΑ ... ΧΕ ΧΕ ΧΕ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  56. ΕΙΝΑΙ ΛΥΚΟΣ ΜΕ ΛΑΜΠΡΑΝΤΟΡ ΜΑΛΛΟΝ,ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΕΞΥΠΝΑ ΣΚΥΛΙΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΔΕΙ.
    ΑΛΛΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΙ ΤΕΤΟΙΑ ΩΡΑ!!!ΧΙΧΙΧΙ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  57. ΕΧΟΥΜΕ ΕΞΥΠΝΑ ΣΚΥΛΙΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ...
    ΤΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΠΑΙΖΟΥΝ ΑΛΛΟΥ ΜΑΛΛΟΝ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  58. ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΣΟΦΙΣΤΙΚΕ ΥΦΟΣ...ΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ.ΧΑΧΑΧΑ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  59. ΚΑΙ ΜΕΝΑ Η ΔΙΚΙΑ ΜΟΥ...!!!!!!
    ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΑ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  60. Α ΚΑΛΑ ΤΟ ΧΑΣΑΜΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΚΟΥΤΡΟΥΛΟ ΜΟΥ ΟΙ ΜΑΝΕΣ ... ΧΑ ΧΑ ΧΑ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  61. ΧΑΧΑΧΑΧΑΑ,ΝΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΑΣΑ ΤΟΤΕ ΠΟΥ ΕΠΡΕΠΕ ΟΠΟΤΕ....ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ,ΧΑΧΑΧΑΧΑ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  62. ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ...
    ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΑΔΕΛΦΗ ΕΙΠΑΜΕ ΝΑ ΑΝΟΙΞΟΥΜΕ ΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΑΠΟΨΕ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΕΧΟΥΜΕ ΞΕΦΡΑΓΚΙΑΣΤΕΙ ... Α ΘΑ ΣΚΕΦΤΩ ΣΟΒΑΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΣΟΥ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  63. ΚΑΛΑ ΠΑΩ ΝΑ ΔΩ ΤΑΙΝΙΑ ΤΑ ΛΕΜΕ ΑΥΡΙΟ ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ ΚΟΥΤΡΟΥΛΟ ΚΑΙ ΒΕΡΟΥΛΑ ... ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΠΑΙΔΙΑ ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  64. ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ ΚΟΡΙΝΟΦΑΤΣΟΥΛΙ,ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ BLOGAKI...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  65. δεν σας πρόλαβα τις μάνες με τα ομορφούλικα
    αύριο θα έρθω νωρίτερα
    καλό νάνι σε όλους
    α ξέχασα να σας πω ότι εγώ έχασα κιλά στην Κρήτη.....δεν με ταίζανε καλέ και.....χιχι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή