Η πολυτάλαντη Αριάνα Μασσέλου, φέτος όπως και πέρσι, παραδίδει μαθήματα Ται Τσι Τσουάν στα Λειβάδια. Δοκιμάστε το είναι μια ήπια ζωογόνα άσκηση για όλες τις ηλικίες.
Το Ται Τσι Τσουάν είναι µια Κινέζικη εσωτερική πολεµική τέχνη, αλλά και μέθοδος δυναμικού διαλογισμού, γυμναστικής και πάλης, βασισμένη στον έλεγχο της εσωτερικής ενέργειας, κατά τις αρχές του Ταό. Εχει ευεργετικά αποτελέσματα σ’ότι αφορά την αυτοσυγκέντρωση, την ενεργειακή ισορροπία και έτσι στην υγεία του σώματος και του πνεύματος που στηρίζεται πάνω στις αρχές της χαλάρωσης και της απαλότητας τόσο στην εξάσκηση της όσο και στην καθηµερινή ζωή. Ρευστές, απλές και φυσικές κινήσεις, που στο σύνολό τους ονομάζονται «φόρμες», Είναι μια άσκηση που μπορεί να εξασκηθεί ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης ή ηλικίας έως και τα βαθιά γεράματα.Πληροφορίες: 6937236363
trekkingandros.gr
www.facebook.com/trekkingandrosactivities
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου